I consigli SOI: finita la quarantena, almeno 2-3 ore al giorno all’aria aperta

Meglio il computer dello smartphone, lubrificare regolarmente gli occhi con le lacrime artificiali e pause nelle quali distogliere lo sguardo dallo schermo per almeno 30 secondi. Inoltre, non appena termina la quarantena, passare più tempo possibile all’aria aperta, tra le 2 e 3 ore al giorno nelle ore centrali.Sono alcuni dei consigli che Matteo Piovella, … Leggi tutto